英雄联盟手游中有多位操作简单、机制友好的英雄适合新手玩家练习。盖伦是典型的新手推荐英雄，技能设计直观且生存能力强，被动技能提供持续回血效果，Q技能可移除减速并加速追击，E技能范围伤害清兵效率高，大招斩杀机制易于掌握。这类英雄能帮助初学者快速理解基础对线、补刀和团战站位等核心概念。
寒冰射手艾希是射手位新手首选，普攻自带减速效果便于风筝敌人，W技能范围消耗和E技能视野探查能降低对线压力，大招全图控制为团队提供战略价值。她的技能组强调基础走A和站位意识培养，适合作为AD玩家的入门选择。金克丝作为后期大核射手，虽然前期蓝耗较高，但被动击杀刷新机制和团战AOE伤害容易让新手体验收割快感，搭配露露等保护型辅助可显著提升容错率。
辅助位的露露和机器人是新手友好选择。露露的护盾、加速和变羊技能能有效保护队友，技能释放容错率高；机器人的Q技能钩子虽然需要预判，但成功命中后配合队友能形成稳定击杀，被动护盾增加生存能力。这两个英雄能让初学者专注学习视野布置和保护核心等辅助基本功。
打野位的无极剑圣易大师操作门槛较低，Q技能无法选中状态提供切入时机，E技能真实伤害强化输出，R技能加速刷新机制简化追击操作。其刷野路线明确且后期收割能力强，适合新手理解野区资源控制节奏。德邦总管赵信同样具备简单暴力的突进连招，W技能回血增强续航，是学习基础Gank思路的理想选择。
选择英雄时需注意分路适配性，盖伦、剑圣等近战英雄适合上野位，寒冰、金克丝等远程输出应走下路。游戏内训练模式可免费试用所有英雄，建议先通过人机对战熟悉技能连招和装备搭配，再逐步过渡到匹配模式。重点关注补刀数、参团率和生存时长等基础数据提升，而非追求复杂操作。
系统设置方面，建议开启固定摇杆和技能锁定功能，关闭视角锁定以保持战场观察。将攻击键设置为优先最近单位，技能画中画调整为显示方向，这些优化能降低操作失误率。符文推荐使用系统预设方案，装备选择界面可参考热门出装，随着熟练度提升再逐步调整个性化配置。
